ひつじの睡眠法。

　　　　
　　
夜ベッドに入って

　　　　
　　　
ひつじが１匹・・・

　　　　　
　　　　
ひつじが２匹・・・

　　　
　　　
ひつじが３匹・・・

　　　　
　　
頭の中で

　　　　
　　　
ひつじを数えてるうちに

　　　　
　　　
夢のなかへ・・・

　　　　　　　　　　　
　　　　
　　
　　　
私、こういうのは、

　　　
　　　
子どもの頃から

ダメなんです。

　　　　
　　　
ひつじを数えだしたら、

　　　　
　　
それが気になって

　　　　
　　　
何匹でも数えてしまい

　　　　
　　
よけい眠れなくなって

しまうんです。

　　　　　　　　　　
　　　
それよりも、何も考えず、

　　　　　　　　　　　　
頭の中を真っ白にしたほうが

　　　　
　　　　
良く眠れると

思いませんか？！（笑）

　　　　　
　　　
　　　
　　　
年明けから

夢のない話になって

　　　
　　　
ごめんなさい！！m(._.)m

　　　
　　　　
　　　　
でも、この “ひつじの睡眠法” を

　　　　
　　　
信じて実行できる・・・

　　　　　
　　　　
そんな柔軟性のある心を

　　　　
　　　　
持ちたいと思う

　　　　　
　　　
今日この頃です。(^o^)

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