野菜炒めバラエティー

　　　　　　　　　　　　　　　

毎日の食事のメニューって

考えるだけで大変ですよね。

我が家は、朝食と昼食は

パンとか麺類で簡単に済ますんですが、

夕食はメニューをしっかり考えて

もちろん食材も ちゃんと揃えて

ヘルパーさんと一緒に作ります。

支援時間の１時間３０分のなかで

炊事以外にも、掃除とか、

その他の家事も手伝ってもらうので、

食事のメニューも、あまり手間がかからずに

栄養のバランスとかも一応考えて(笑)

　冬は　・・・やっぱり簡単に作れて

たくさん食べられる　鍋料理　ですね。

そして　夏は　・・・ 　夏野菜を中心とした

　油料理　が多いんです。

そうそう　最近ですね

毎日のメニューをフォローしてくれる

力強い助っ人を見つけたんですよ！

それが・・・　これ！！　↓↓↓

日本食研の　　野菜炒め作り　　

豚肉とか有り合わせの野菜と一緒に

フライパンで炒めるだけで　ＯＫ！！　

８種類の味が楽しめて

いろいろとアレンジ出来るのも

嬉しいですね。

特に我が家は、トラ吉パパとトラ吉ママが

時々畑から もぎたての野菜を

たくさん持ってきてくれるので、

やっぱり野菜を引き立ててくれる

メニューが嬉しいです。

この　野菜炒め作り　を使ったメニューは

お年寄りの方や お子さんにも

きっと喜ばれると思いますよ。(*^^)v

おもにスーパーの

親子丼の素とかチャーハンの素がある

コーナーに置いてあると思いますので

みなさんも　是非お試しくださいね。(*^^)v

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